সম্পর্ক মানেই শুধু ভালোবাসা নয়। কখনও কখনও ছোট ছোট অভ্যাসই বিপদ ডেকে আনে। আর নারীদের কাছে, কিছু জিনিস তো একেবারেই “না-না” রকম। চলুন দেখি, সেই সব বিষয়গুলো যা যদি আপনি […]
দিনের শুরু কেমন হবে, সেটিই প্রভাব ফেলে পুরো দিনের এনার্জি, মনোভাব ও হরমোন ব্যালান্সে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দিনের প্রথম ৩০ মিনিট আমাদের শরীর ও মনের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। তাই সকালে […]
নতুন সংসারে যাওয়া মানেই নতুন রুটিন, নতুন মানুষ, নতুন দায়িত্ব। কখনও কখনও এই পরিবর্তনটা চাপ সৃষ্টি করতে পারে। তবে সঠিক মনোভাব, ধৈর্য এবং কিছু ছোট কৌশল মানিয়ে নেওয়া অনেক সহজ […]
আপনি কি কখনও ভাবেছেন, যে ফ্যান হওয়া কিভাবে হঠাৎ প্রেমের রঙ ধারণ করতে পারে? সকালবেলা সোশ্যাল মিডিয়ায় শাহরুখ খানের হালকা হাসি দেখেই মনে হচ্ছে, আজকের দিনটা তার জন্যই সুন্দর। আবার […]
ঘর শুধু একটি বসার বা ঘুমানোর জায়গা নয়, এটি আমাদের মানসিক শান্তির প্রতিফলন। কিন্তু কাজের ব্যস্ততা, পড়াশোনা, শিশুদের সরসা খেলাধুলা বা দৈনন্দিন জীবনের ছোটখাট জিনিসপত্র— সব মিলিয়ে অনেক সময় ঘর […]
জীবনে সবচেয়ে বড় পরিচয় আমরা নিজেরাই তৈরি করি— আমাদের কাজের মাধ্যমে। কারও নামের আগে যে বিশেষণটা সবচেয়ে সুন্দরভাবে মানিয়ে যায়, তা হলো নিজের অর্জন। কেউ আমাদের বাবা-মায়ের, কারও স্বামীর, বা […]
বর্তমান সময়ে কর্মজীবী নারীরা অফিস, পরিবার, সন্তান, সমাজ—সব দিক সামলাতে গিয়ে প্রায়ই মানসিক ও শারীরিক ক্লান্তিতে ভোগেন। এই ক্লান্তিই একসময় ‘বার্নআউট’-এ রূপ নেয়। বার্নআউট মানে শুধু ক্লান্তি নয়, এটি এক […]
দীর্ঘ সময় অফিসে কাজের পর শরীর যেমন অবসন্ন হয়ে পড়ে, তেমনি মনও হয়ে যায় ক্লান্ত। সারাদিনের ব্যস্ততা, মিটিং, ডেডলাইন আর ট্রাফিকের ধকল শেষে ঘরে ফিরলে অনেকে শুধু বিশ্রাম নিতে চান। […]
ঢাকার আকাশের দিকে তাকালে এখনো দেখা মেলে কিছু সবুজের ছোঁয়া— ব্যালকনিতে টবের সারি, ছাদে সাজানো ছোট্ট বাগান। কংক্রিটের এই শহরে ছোট্ট সবুজ জায়গাগুলো এখন শুধু শখ নয়, অনেকের কাছে এক […]
আমাদের সমাজে ‘না’ শব্দটা যেন একধরনের অপরাধবোধ তৈরি করে। ছোটবেলা থেকেই আমরা শিখেছি সবাইকে খুশি রাখতে, সাহায্য করতে, মেনে নিতে। কিন্তু জীবনের পথে এক সময় এসে বুঝি— সবাইকে খুশি করতে […]
এই শহরে অনেকেই একা থাকে— কেউ চাকরির প্রয়োজনে, কেউ পড়াশোনার জন্য, কেউবা জীবনের নানা প্রেক্ষাপটে। কিন্তু একা থাকা আর একাকী থাকা এক জিনিস নয়। একা থাকা মানে নিজের সঙ্গে সময় […]
আজকের দিনে আমাদের জীবনের সবচেয়ে বড় আসক্তি হয়তো মোবাইল ফোন। ঘুম থেকে ওঠার পর প্রথমেই স্ক্রল করা সোশ্যাল মিডিয়া, সারাদিনের কাজের ফাঁকে বারবার ফোন চেক করা, আবার রাতে ঘুমানোর আগে […]
জুতা আমাদের প্রতিদিনের সঙ্গী। অফিস, পড়াশোনা, ভ্রমণ কিংবা দৈনন্দিন কাজে জুতা ছাড়া চলেই না। তবে দীর্ঘ সময় পরে থাকলে বা সঠিক যত্ন না নিলে জুতায় দুর্গন্ধ তৈরি হয়। এটি যেমন […]
হলুদ আমাদের রান্নাঘরের পরিচিত উপাদান হলেও সৌন্দর্যচর্চায় এর ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকেই চলে আসছে। কাঁচা হলুদে থাকে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ, যা ত্বক ও চুলের যত্নে বিশেষ ভূমিকা রাখে। উজ্জ্বল […]
আর মাত্র কয়েকদিন পরেই শুরু হতে যাচ্ছে সনাতন ধর্মাবলম্বীদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব— শারদীয় দুর্গাপূজা। পূজার ক’টা দিন মানেই সাজগোজ, আড্ডা আর উৎসবের আমেজ। তবে এই সাজ যেনো ত্বকের ক্লান্তি […]
